«Wohin kommt man durch Yoga? Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga bringt einen zurück zu sich selbst. Das ist alles.»
T.K.V. Desikachar
Barbara Lüscher – Yoga und Yogatherapie
Jeder Mensch kann jederzeit mit Yoga beginnen.
Yoga ist für uns alle da. Yoga passt sich den Bedürfnissen der Menschen an. Junge Menschen kommen zum Yoga, um ihr Potential zu erforschen und zu entwickeln. Ältere Menschen kommen zum Yoga, weil sie geschmeidig und kraftvoll bleiben wollen. Gesundheitlich angeschlagene Menschen kommen zum Yoga, um Heilung und neue Perspektiven zu finden. Spirituell Suchende kommen zum Yoga, um Frieden zu finden. Alle sind willkommen.
Yoga begegnet einem Menschen so, wie er ist und da, wo er sich befindet. Yoga passt sich deinen Möglichkeiten an. Du musst nichts erreichen und nichts leisten. Du darfst einfach experimentieren, entdecken und erfahren.
Yoga versucht alle Aspekte zu integrieren, die zu einem Menschen gehören, um die bestmöglichen Handlungsweisen und Haltungen auf allen Ebenen zu gestalten – emotional, körperlich, geistig, in Beziehung zu anderen, der Umwelt und sich selbst.
Indem wir Yoga praktizieren leisten wir einen wertvollen Beitrag zur Prävention und Förderung der Gesundheitserhaltung. Es führt zu einer Sensibilisierung der Körper-, Atem- und Geisteswahrnehmung und damit zur Reflexion des eigenen Lebensstils.
Yoga ist für uns alle da. Yoga passt sich den Bedürfnissen der Menschen an. Junge Menschen kommen zum Yoga, um ihr Potential zu erforschen und zu entwickeln. Ältere Menschen kommen zum Yoga, weil sie geschmeidig und kraftvoll bleiben wollen. Gesundheitlich angeschlagene Menschen kommen zum Yoga, um Heilung und neue Perspektiven zu finden. Spirituell Suchende kommen zum Yoga, um Frieden zu finden. Alle sind willkommen.
Yoga begegnet einem Menschen so, wie er ist und da, wo er sich befindet. Yoga passt sich deinen Möglichkeiten an. Du musst nichts erreichen und nichts leisten. Du darfst einfach experimentieren, entdecken und erfahren.
Yoga versucht alle Aspekte zu integrieren, die zu einem Menschen gehören, um die bestmöglichen Handlungsweisen und Haltungen auf allen Ebenen zu gestalten – emotional, körperlich, geistig, in Beziehung zu anderen, der Umwelt und sich selbst.
Yoga – Ein Rendez-vous
mit dir selbst.
Ich bin Barbara Lüscher
Dipl. Yogalehrerin YCH | Dipl. Yogatherapeutin YCH
Komplementärtherapeutin mit eidgenössischem Diplom, Methode Yogatherapie
Seit 1984 praktiziere ich Yoga und komme immer mehr in Kontakt mit der Essenz: Yoga ist bewusstes Sein.
Yoga
Yoga begegnet einem Menschen so, wie er ist und da, wo er sich befindet.
Workshops
In loser Folge veranstalte ich Workshops zu bestimmten Themen, die dich tiefer und noch wirkungsvoller in die Welt des Yoga mitnehmen.
Christine
«Die Yogalektion ist Zeit für mich, meinen Körper und meinen Geist. Sie gibt mir Energie und Entspannung. Barbaras Unterricht ist abwechslungsreich, kompetent und mit viel Kreativität gestaltet. Yoga ist Seelenbalsam, nicht mehr wegzudenken und unterstützt mich im Alltag sehr.»
Jörg
«Ich habe schon verschiedene Yogalehrer*innen erlebt. Bei dir Barbara komme ich so richtig zur Ruhe.»
Kathrin
«Yoga ist für mich die perfekte Regeneration und Stärkung für Körper und Geist. Hier kann ich mir mit hoher Achtsamkeit begegnen und finde meine physische und psychische Balance.»
Markus
«Ich besuche die Yogalektionen, da diese meinen Körper, meinen Geist und meine Seele in Einklang bringen. Den Unterricht bei Barbara schätze ich besonders wegen der abwechslungsreichen Gestaltung der einzelnen Stunden, aber auch weil keine Akrobatik gefragt ist, sondern jeder die Übungen nach seinen Möglichkeiten mit Modifikationen von Barbara ausführen kann. Die jahrelange Yogapraxis ermöglicht es mir, mich selbst besser wahrzunehmen und die Geschmeidigkeit meiner Gelenke zu erhalten / verbessern und so gesunder ins Alter zu gehen.»
Kirsten
«Yoga ist Zeit für mich. Ich erhalte Denkanstösse, Inspiration und mache Bewegungen, die ich im Alltag nicht mache. Ich empfinde Yoga als eine grosse gesundheitliche Unterstützung und Prävention.»