Yogatherapie
Im Yoga bilden Körper, Atem und Geist eine untrennbare «Dreiheit».
Die Schulung des Atems verringert körperliche Beschwerden und behebt geistiges Ungleichgewicht, unabhängig davon wie alt du bist und wie dein Gesundheitszustand aussieht.
Deinem Wohlbefinden auf der Spur.
Yoga basiert auf einem Menschenbild, das auf Zuwendung und Respekt beruht und auf die Potenziale und Ressourcen eines Menschen vertraut. Diese zu entwickeln, darin liegt die Kernkompetenz von Yoga als Therapie.
Yogatherapie hilft im Umgang mit Rücken- und Gelenkbeschwerden, Kopfschmerzen, Migräne, Verdauungsproblemen, Schlafstörungen, PMS- und Wechseljahrbeschwerden, Atemwegs- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Autoimmun- und Tumorerkrankungen, Stress, Ängsten, Trauer und schwierigen Lebenssituationen.
Ich unterstütze dich darin, durch aktives eigenes Tun heilsame Prozesse in Gang zu setzen. Körper, Geist und Atem können sich wieder auf den natürlichen, gesunden Zustand ausrichten.
Nach einem ausführlichen ersten Gespräch erarbeiten wir gemeinsam eine persönliche Yogapraxis, die im Laufe der Therapie angepasst, verändert und verfeinert wird. Ich benutze dafür Körper- und Atemübungen sowie verschiedene Meditationstechniken aus dem Yoga.
100.–/60 Minuten bar zu bezahlen.
Ich bin EMR- und EGK-registriert sowie qualitop-zertifiziert.
